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RETIRO DE MEDITAÇÃO EM SILENCIO

VIVENDO COM O CORAÇÃO ABERTO

19, 20 e 21 de Julho 2024

Lar sagrado do Arco-Íris | Ubatuba | SP 

DESCUBRA A ARTE DE VIVER COM O CORAÇÃO ABERTO

Venha participar de uma jornada única para encontrar a quietude do seu ser através do Coração Espiritual.
Neste retiro silencioso de 3 dias, você terá a oportunidade de aprender ferramentas extremamente eficazes para fundamentar e estabilizar sua meditação. Depois deste retiro, você não precisará mais de meditações guiadas da internet; terá a base para praticar a meditação de forma independente.

Durante o retiro, você aprenderá práticas que acalmarão seus pensamentos e emoções, permitindo que você os observe de uma perspectiva neutra e desapegada. A partir desse espaço tranquilo, você criará as condições perfeitas para revelar sua essência mais profunda e encontrar descanso e estabilidade na dimensão última do seu ser.

Essas práticas são inspiradas em diversas tradições, como Budismo, Taoismo, Sufismo, Yoga, Cristianismo Místico e Advaita. Todas elas se encontram em um ponto comum: o Coração.

Não é necessária experiência prévia em meditação; todas e todos são bem-vindos! Meditadores avançados também encontrarão um espaço para aprofundar sua prática com esses ensinamentos especiais do Coração Espiritual.

Espaço da Imersão 

Programação Diária 

07:00 - 09:00  Meditação (começando em segmentos mais curtos)

09:00 - 10:00  Intervalo para Café da Manhã

10:00 - 11:15       Palestra

11:15 - 12:30        Hatha Yoga

12:30 - 13:00     Meditação

13:00 - 16:00    Almoço e Intervalo

16:00 - 19:00    Meditação (começando em segmentos mais curtos)

19:00 - 20:00   Tempo para Prática Pessoal e Jantar

20:00 - 20:30  Perguntas e Respostas & Palestra Temática

20:30 - 21:00   Meditação Temática 

Instrutor do Retiro

Spandananda

É um dedicado professor de Hridaya Yoga que passou vários anos imerso em compartilhar os profundos ensinamentos do Coração Espiritual no ambiente sagrado do centro Hridaya no México.
Com uma vasta experiência guiando numerosos módulos de yoga e retiros silenciosos, Spanda traz uma profundidade de conhecimento e presença às suas aulas. Ele completou sua formação de professor em 2020 no Hridaya França.

A jornada espiritual de Spanda começou há mais de quinze anos no Brasil sob a orientação de um mestre Advaita da linhagem de Ramana Maharshi. Antes de descobrir Hridaya, Spanda viajou pelo mundo como biólogo dedicado a projetos de conservação da vida marinha. Suas diversas experiências moldaram sua perspectiva única, enriquecendo sua abordagem ao yoga e à espiritualidade.

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Valor de Troca

QUARTO COMPARTILHADO

1.777 até 11 de Julho 

1.888 depois de 11 de Julho 

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Pagamento no pix em até 3x

VALORES POR PESSOA

EXEMPLO DE UMA CLASSE

Depoimentos

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PHIL

O retiro de silêncio de 3 dias foi uma experiência mágica e muito benéfica para mim. Aprendi muitas técnicas novas de meditação e a sabedoria transferida foi profunda e fascinante. Spanda é uma alma linda e inspiradora que literalmente irradia calma. Espero ter a chance de participar de um de seus retiros novamente. Recomendo muito!

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MARINA

O retiro de meditação de 3 dias com Spanda foi abençoado. Amei sua presença - cheia de luz, paz e sabedoria. Seus ensinamentos são suaves, claros e diretos. Um lindo facilitador e contador de histórias. Este retiro permitiu que minha prática de meditação se aprofundasse em um espaço seguro, enquanto era enriquecida com novas realizações e contemplações.

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ANDREA

Tive a honra de participar de um retiro de meditação e silêncio de 10 dias com Spanda liderando o processo, e foi incrível. Spanda é puro coração; adorei a delicadeza, naturalidade e clareza com que nos transmitiu os ensinamentos espirituais que acompanharam o encontro. Não é fácil transmitir ensinamentos não-dualistas (e eu sei por experiência própria), e Spanda fez isso com verdadeira maestria e simplicidade, sempre mantendo a essência profunda, o que é super valioso. Spanda tem uma maneira muito doce de compartilhar suas vivências e de trazer uma faísca necessária à solenidade que geralmente acompanha esses espaços de encontro e introspecção. Quando terminei o retiro, pude sentir profundamente a pureza do seu coração e como a Fonte da Vida mesma opera através dele. Isso me comoveu até as lágrimas, e não apenas a mim, mas a várias pessoas do retiro... Foi muito lindo compartilhar isso entre todos nós... E também sentir-nos acolhidos e amparados como grupo por mestres assim durante um processo tão intenso. Além disso, o método de meditação que nos compartilhou, e todas as técnicas que o acompanham para torná-lo mais leve e amável, foram belíssimos, claros, simples e verdadeiramente profundos. Eu sou professora de meditação e adorei esse método tanto que já o integrei à minha prática cotidiana. Recomendo muito, de forma ampla e sincera, participar de um retiro com Spanda, confiar no processo e em sua orientação. E desejo poder experimentar isso novamente no futuro :)

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